腰不好、容易腰痠腰瘑，
小阿姨說：那就要吃杜仲 !!
其實我的腰不是生孩子壞掉的 …
老早老早，無論從事什麼運動，我一開始痠的永遠是腰
我能連續走上兩小時的路腿都不會痠，但腰會首先發難
懷孕後期更是讓我每天唉唉叫腰酸
月子期間小阿姨準備了一大堆到現在還吃不完的中藥
裡頭就有一大包像木材一樣的杜仲以及黑麻麻的杜仲粉
杜仲的煮法除了加入雞湯、魚湯裡頭之外
司機每隔一天就會幫我煮 800CC 的杜仲水
一樣是用我們的好朋友：大同電鍋 !~
忘了是哪個網站查來的成份，我們置入的是：
一、杜仲兩大片或四小片 (拆碎)
二、枸杞少許
三、紅棗三顆
四、黃耆四片
五、黑糖少許
六、內鍋水 800cc
七、外鍋兩杯水
電鍋跳起後我一半冰起來、一半當下喝
印象中網路上有人說一天不能喝超過500cc …還沒查出來是為什麼…
我準備喝到六個月
嗯！要認真把身體養好啦～為二寶做準備…..哈
妳懂…